Nuevo estudio explora el amor del mundo por el running

En medio del aislamiento del encierro, el mundo se ha enamorado de correr, según los resultados de un nuevo estudio de investigación en curso de ASICS. Más importante aún, la investigación muestra que casi tres cuartas partes de los corredores de todo el mundo planean seguir con su nueva rutina de ejercicios.

El estudio que ASICS está llevando a cabo para comprender mejor y apoyar las necesidades cambiantes de los corredores, se dirigió a 14.000 corredores habituales de 12 países.

Se constató que más de un tercio (36% a nivel mundial) de ellos son más activos ahora que antes de que comenzara la pandemia de COVID-19, a pesar de que la mayoría de los deportes se han paralizado debido a las medidas de distanciamiento social.

Mientras tanto, las cifras de la aplicación de seguimiento de la condición física, Runkeeper, muestran que los corredores de todos los niveles están dando más zancadas, más a menudo.

En abril de 2020, la aplicación registró un aumento del 252% en las inscripciones a nivel mundial y un aumento del 44% en los usuarios activos mensuales en comparación con el mismo período del año anterior.

También informó de un aumento del 62% a nivel mundial en las personas que salen a correr semanalmente. Poniéndolo en contexto, en los días cercanos al Día Mundial de Running de la semana pasada, hubo un aumento del 47,3% (a nivel mundial) de personas que salieron a correr en comparación con el año pasado.

El estudio también reveló que para la mayoría de las personas, este aumento de actividad se debe a algo más que a la salud física. Dos tercios (67% a nivel mundial) dicen que el ejercicio les ayuda a sobrellevar mentalmente situaciones difíciles como en la que nos encontramos ahora y ocho de cada diez corredores (79% a nivel mundial) insisten en que ser activos les hace sentir más sanos y con mayor control.

Una cifra similar (81% a nivel mundial) dice que correr desempeña un papel fundamental para ayudarles a despejar la mente, mientras que dos tercios (65% a nivel mundial) insisten en que sus beneficios mentales superan cualquier otra forma de ejercicio físico.

Corriendo después del COVID-19

Además, los corredores de todo el mundo están dispuestos a mantener sus hábitos activos cuando esta crisis termine.

Casi las tres cuartas partes de los corredores (73% a nivel mundial) dicen que quieren seguir corriendo tanto como ahora después de que la pandemia de COVID-19 llegue a su fin, mientras que siete de cada diez personas (70% a nivel mundial) que hacen ejercicio regularmente están decididas a aferrarse al importante papel que el deporte y el movimiento desempeñan actualmente en sus vidas.

Tal vez lo más alentador sea que, entre los que sólo empezaron a correr después de que comenzara la crisis de COVID-19, casi dos tercios (62% a nivel mundial) dicen que piensan seguir haciéndolo en el futuro.

"Para la mayoría de nosotros, la vida está llena de ansiedades, incertidumbres y restricciones en este momento", dijo Yasuhito Hirota, presidente y director de operaciones de ASICS.

"Como demuestran las conclusiones iniciales de nuestro estudio, una carrera se ha convertido en mucho más que una carrera. Es una forma de que la gente deje de lado los extraordinarios desafíos mentales de esta pandemia. Y lo que es más importante, es algo que quieren mantener a medida que los bloqueos se alivian en todo el mundo", añadió Hirota.

"Tiene mucho sentido que la gente de todo el mundo se haya volcado a correr durante esta crisis. Cuando corres, literalmente sientes que avanzas en la vida. Puedes sentir que tus músculos te impulsan hacia adelante", dijo Kelly McGonigal, PhD, psicóloga de la salud y profesora de la Universidad de Stanford, EE.UU.

"Tus acciones te llevan a alguna parte. En una época en la que tanta gente se siente atrapada o aislada, correr proporciona una experiencia directa y física de libertad. Al alentar a los corredores de todas las capacidades a que reconozcan y compartan cómo les hace sentir correr, ASICS les ayuda a cumplir sus aspiraciones de seguir moviéndose", dijo McGonigal.

Ayudando al mundo a correr

Socio oficial de World Para Athletics desde 2016, ASICS está ayudando al mundo a mantener y continuar su recién descubierto amor por el atletismo, lanzando una serie de nuevas iniciativas destinadas a ayudar a los corredores del mundo a mantenerse activos y conectados. Entre ellas se incluyen:

•    Llamando a corredores de todos los niveles a compartir sus historias de cómo les ha ayudado a través de #RunToFeel;

•    Continuar escuchando a los corredores de todos los niveles a través de la investigación en curso para informar mejor las próximas innovaciones e iniciativas de ASICS, incluyendo un nuevo formato de carrera virtual en septiembre (más detalles en breve);

•    Ofreciendo acceso gratuito a la aplicación de entrenamiento en casa ASICS Studio para todo el mundo desde el comienzo de la pandemia COVID-19 hasta el final del verano (agosto de 2020);

•   Organizar carreras virtuales impulsadas por Race Roster y Runkeeper para motivar a los corredores y permitirles competir juntos de forma segura;

•    Permitiendo el acceso libre al desafío #RunToFeel en la aplicación ASICS Runkeeper - con nuevos desafíos que se añaden cada mes;

•    Permitir el acceso gratuito durante 90 días a los planes de formación y a todas las funciones premium de la aplicación ASICS Runkeeper como beneficio de la membresía de OneASICS;

•    Proporcionar contenido de entrenamiento adicional y orientación de la comunidad de corredores de ASICS y de los atletas;

•    Todas las millas registradas en la aplicación Runkeeper a nivel mundial del 3 al 10 de junio se contarán como parte del compromiso colectivo de ASICS con GlobalRunningDay.org.

Yasuhito Hirota añadió: "Nueve de cada diez corredores nos dijeron que se sienten mejor cuando su mente y su cuerpo están conectados - y nunca ese equilibrio ha sido más importante que ahora. ASICS fue fundada en la creencia de que el movimiento puede ayudar a cualquiera a lograr una mente sana a través de un cuerpo sano".

"A través de nuestros productos y servicios, y profundizando constantemente en nuestra comprensión de sus necesidades cambiantes, queremos ayudar a los corredores de todos los niveles a llegar más lejos, a rendir mejor y a protegerse contra las lesiones, tanto durante esta pandemia como más allá".

Involúcrate

Para obtener consejos de expertos, planes de entrenamiento y más información sobre cómo correr, puedes seguir a #RunToFeel o visitar asics.com/mk/run-to-feel.